太极拳培训,传统陈式太极拳传承
1.拉伸技法帮助学员拉伸韧带筋膜;
2.螺旋技法帮助学员练出掤劲;
3.开合技法帮助学员练活筋骨;
4.虚实技法帮助学员控制重心;
5.弹抖技法帮助学员学会发劲;
6.折叠技法帮助学员控制运动节奏;
7.松沉技法帮助学员落地生根,加强下身支撑力;
8.针对性练活人体九关节;
9.循序渐进传授太极拳拳势定型的十一项规矩;
学员评价
陈*士139****2022
2024/07/10 报名课程:陈式太极(零基础)培训
环境5师资5服务5效果5
唐*学191****6392
2023/10/10 报名课程:内功培训
环境5师资5服务5效果5
国家竞赛套路56势培训
少年太极培训
新架一路传统太极拳培训班
文化讲座培训
陈式太极(零基础)培训