武汉悦己艺术中心

让心灵得到真正的放松与愉悦

拉丁舞

40-70岁高素质人群

课程费用：
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班       制：
小班
班       型：
任意时段
课       时：
16
授课校区：

武汉悦己艺术中心

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课程亮点

  • 100平大教室
  • 小班教学，每节课二十人以内
  • 专业老师：老师来自专业院校

课程详情

跳舞是一种很好的有氧运动，尤其对于中老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。

学员评价

  • 代

    代*士133****3860

    2025/07/26 报名课程：形体仪态

    环境5师资5服务5效果5

    这教育培训机构真不错，老师专业水平高，讲解深入浅出，让我学得轻松。课程实用性强，符合我的需求，课程学习很满意，感觉能力提升了不少。教室明亮安静，空间宽敞舒适，交通便利，整体感受很好。

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