育身识于自性,启智开而知仁
一项将传统瑜伽、太极和普拉提完美融合,兼具东西方健身精华的身心训练运动。全程60分钟,配合或动感或悠扬的音乐,按照预先设计的统一动作套路,从太极热身到瑜伽拉伸,再到普拉提核心强化,最后是身心释放的冥想放松,以达到调节身心平衡,雕塑肌肉线条,提升运动技巧的多重功效。整个套路有计划、有系统的持续更新,目前已更新到第86套。
学员评价
伊*181****1308
2025/03/26 报名课程:阴瑜伽
环境5师资5服务5效果5
*女士155****9666
2025/02/28 报名课程:零基础瑜伽初级
环境5师资5服务5效果5
沈*学152****2703
2024/01/28 报名课程:零基础瑜伽初级
环境5师资5服务5效果5
周*136****6281
2023/08/01 报名课程:零基础瑜伽初级
环境5师资5服务5效果5