育身识于自性,启智开而知仁

艾扬格瑜伽

课程费用:
¥2800
班       制:
小班
班       型:
任意时段
课       时:
5天
授课校区:

南京江宁校区

14人已咨询报名

课程亮点

课程详情

瑜伽界另一个革命性的方法是有时会借助瑜伽工具,如砖块、绑带、靠垫和椅子等等来辅助瑜伽练习。

为了使学生在体位练习中进入更深的层次,有时需要让学生在一个姿势中保持很长时间,以对身体的循环或内分泌系统产生深入持久的作用。

B.*.S.艾扬格本人几乎发明了所有的瑜伽工具和辅助练习道具,而在他之前没有人正式地确认这些工具的有效性和合理性。这种练习方法的另一效果是能使练习者进入深层放松,使身、心和知觉都进入安宁、和谐、圆融的境界。

学员评价

  • 伊*181****1308

    2025/03/26 报名课程:阴瑜伽

    环境5师资5服务5效果5

    这教育培训机构真不错,师资力量好,老师们讲解深入浅出,让我学到了不少东西。课程实用性强,设置合理,感觉每堂课都很充实。学习收获很大,感觉自己的学习能力提升了不少,掌握了实用技能。环境也挺舒适,交通便利,上课挺方便的。服务态度也好,整体感觉挺满意的。
  • *

    *女士155****9666

    2025/02/28 报名课程:零基础瑜伽初级

    环境5师资5服务5效果5

    这家培训机构给我的感觉挺棒的,环境宽敞明亮,教室干净整洁,让人一进来就感觉心情好。师资方面,老师专业水平高,讲解深入浅出,因材施教,让我受益匪浅。课程实用性强,学习很满意,感觉掌握了一些实用技能,学习能力也有所提升。交通便利,上课来回都挺方便的。
  • 沈*学152****2703

    2024/01/28 报名课程:零基础瑜伽初级

    环境5师资5服务5效果5

    在这学了一段时间了,感觉老师教的挺不错的
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