青岛厚朴瑜伽会馆

Flow 流瑜伽

课程费用：

￥9.9

班制：

大班

班型：

任意时段

课时：

60分钟

授课校区：

厚朴瑜伽李沧校区,厚朴瑜伽市北校区,厚朴瑜伽崂山总部,厚朴瑜伽市南校区,厚朴瑜伽万象城校区

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Flow 流瑜伽

在流瑜伽练习过程中，老师将指导您伴随着呼吸的变化，从一个体式到另一个体式，由于这些动作做起来连续而流畅，像跳舞一样，因此这种技术有时也被称为"Vinyasa Flow"，或者简称为"Flow"。流瑜伽是一种较锻炼人的课程，Vinyasa是一个涵盖了广泛的瑜伽课程的术语，意思是"呼吸同步运动"。

这种瑜伽风格多样，但几乎都包含了拜日式。如果您的课程计划表里包含了Flow的课程，那么除了静态地伸展，您还将体验到运动。课程的快慢，包括唱颂还是纠正将取决于老师自己。Flow的优势在于它的多样性。

学员评价

Flow 流瑜伽