青岛厚朴瑜伽会馆

山东省瑜伽导师教育培训基地，瑜伽届教练技术风向标

【厚朴瑜伽】2022年瑜伽教师培训

想要从事瑜伽老师行业

课程费用：
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班       制：
大班
班       型：
全日制,暑假班,寒假班,分层教学
课       时：
240
授课校区：

厚朴瑜伽李沧校区,厚朴瑜伽市北校区,厚朴瑜伽崂山总部,厚朴瑜伽市南校区,厚朴瑜伽万象城校区

34人已咨询报名

课程亮点

  • 资深瑜伽导师团队授课
  • 全新240小时密集培训，更多干货
  • 颁发全美瑜伽联盟RYS证书

课程详情

【厚朴瑜伽】2020年瑜伽教师培训全面升级

2020年2月1日，厚朴瑜伽NO*80届教师培训即将全新开启，

新一期厚朴瑜伽教培我们将对课程内容进行全新升级，

课程体系增加私教理疗、女性、（艾扬格）正位、理疗等多个模块，

这是很多在其它瑜伽教培中需要单独花钱学习的内容，

厚朴瑜伽一站式全部给到您！

只为让你在学习结束后能更加快速、高效地“学以致用”。

毫无疑问，每一位走进HOPE YOGA厚朴瑜伽弃了安逸的生活状态，甚至不顾周围所有人的反对忠于自我……

因为这份直面人生的勇气，你们值得拥有全新的起点。

全新240小时密集培训，将从七大模块全面加持你的瑜伽学习。

包括：瑜伽哲学/基础瑜伽体式正位/流瑜伽及阴瑜伽/瑜伽教学/基础解剖理疗/私教评估/女性瑜伽理疗


高密度的内容输出、教学实践及各种实战方案的教授，紧扣当下教学痛点，关注教师成长中的需求与短板，实践与理论相结合，为学员打造一个高维度的成长平台。

从你踏入教室的第一天，到逐渐“破解”来自身体、头脑、心灵的各种“关卡”，或许只有当下的你才能明白：厚朴瑜伽学院给予的，远不止一张全美瑜伽联盟RYS瑜伽培训证书。经过这240小时淬炼，你将对身体有全面了解和运用，同时，我们还将“无漏”地将瑜伽核心的哲学智慧传承给大家，相信在不久的将来，你将遇见一个更加包容、自在和丰富的自己…

Part 1

瑜伽哲学

了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类。重点学习《瑜伽经》等瑜伽经典著作，重点讲解瑜伽哲学在教学、练习和生活中的指导意义。

   ● 瑜伽历史

   ● 传统流派

   ● 《瑜伽经》解析

   ● 调息法

   ● 瑜伽冥想

   ● 梵文唱诵

   ● 精微身

   ● 三身五鞘

   ● 气脉

   ● 风息

Part 2

基础瑜伽体式正位

这部分将重点对瑜伽中的经典体式进行详尽的解析和练习，目的是让学员在最开始在身体和头脑中建立体式的正确觉知，同时为后期体式的串联做准备。

● 经典体式练习

● 体式分解

● 精准正位

● 辅具使用

● 修复体式的学习

Part 3

流瑜伽及阴瑜伽

在建立一定基础理论基础上，学习体式的串联，以及在体式中找到呼吸的节奏，同时，从流瑜伽课程的小的片段，演示，流瑜伽课程中的调整，进而掌握Vinyasa序列。同时邀请阴性力量进入身心练习中，在阳性练习中找到内在的平衡。

   ● 起源与发展

   ● 流瑜伽理论

   ● 经典拜日式

   ● 创意致敬式

   ● 体式进阶

   ● 初、中、高阶Vinyasa串联

   ● Ujjayi呼吸

   ● 气锁

   ● 凝视点

   ● 阴瑜伽练习

   ● 阴阳理论

Part 4

瑜伽教学

学习并实践各种瑜伽中常用的辅助手法，学习课程和序列编排也是本单元的重点内容。包括基础课程，中级/高级课程，及各种水平课程的序列编排。


同时学习各种主题课程、工作坊的编排策略。这一单元融合了体式和理论的实验性学习，让学员所编排的课程在原有基础上序列清晰，课程内容安排主次分明，让练习变的有目的、更有节奏。

   ● 辅助手法

   ● 课程编排

   ● 序列编排

   ● 排课实践

   ● 道德规范

   ● 教学语言

   ● 指令顺序

   ● 沟通与表达

   ● 标准教学流程

   ● 教学技巧

   ● 初学者的基本原则

Part 5

基础解剖理疗

人体九大系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。在确保瑜伽体式练习的安全前提下，使瑜伽体式练习更有针对性和目的性。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析。

 ● 辅助手法

   ● 课程编排

   ● 序列编排

   ● 排课实践

   ● 道德规范

   ● 教学语言

   ● 指令顺序

   ● 沟通与表达

   ● 标准教学流程

   ● 教学技巧

   ● 初学者的基本原则

Part 6

私教评估

私教评估是新一届教培班特设模块之一，由厚朴瑜伽学院明星私教导师倾情奉献，帮助学员毕业后能更好地教授私教会员授课，为会员定制卓有成效的身体理疗解决方案。

 1、体态评估

   ● 动态评估

   ● 静态评估

 

  2、生理解剖学

   ● 骨骼、肌肉、功能性解剖

 

  3、全方位理疗方案

   ● 调整手法

   ● 康复功能训练

   ● 运动模式矫正触碰点疗法

   ● 呼吸模式矫正

   

4、特色教学

   ● 私教模板课程

   ● 课程规划

   ● 学员管理

Part 7

女性瑜伽理论

女性瑜伽也是教培班特色模块之一，针对女性在不同时期存在的生理和心理上的困扰，全面解构这些日常生活中常见的女性问题并给出解决方案，让学员今后的授课方向更加多元而丰富。

● 女性备孕瑜伽

   ● 女性生理期瑜伽

   ● 女性更年期瑜伽

   ● 女性产后修复（女性产后腹直肌分离/产后盆底肌松弛等各种产后问题改善）

厚朴瑜伽教学团队具备多年的导师训练经验，整个培训之中，老师们带领和教导学员，让学员对自己的潜能更有信心，并能吸收、实践和体现导师所需的重要知识和技巧。

每一位老师都在各自领域深有造诣，不论是经典的Ashtanga、Flow Yoga还是当下受欢迎的理疗私教、孕产瑜伽、体式正位、阴瑜伽、火箭流、寰宇瑜伽等，丰富且专业的内容为你的瑜伽之路开启多种可能。

 惠惠 Tina

HOPE YOGA教学总监

HOPE YOGA教师培训主讲老师

15年瑜伽教学经验

姜璇

HOPE YOGA教学总监

HOPE YOGA教师培训主讲老师

15年瑜伽教学经验

李媛

HOPE YOGA教学总监

HOPE YOGA教师培训主讲老师

15年瑜伽教学经验

厚朴瑜伽教培学员们将在HOPE YOGA·极地艺术空间度过这段难忘的学习时光。面朝大海，春暖花开——依山傍海的自然环境更是学员们理想的静修之所。

食堂、宿舍、教室干净简单的三点一线，

为你提供便利的生活条件，你只需要专注你的学习就好

    老师

  • 惠惠 瑜伽培训·21年教龄

    简介：惠惠 Tina 国籍：中国丨授课语言：中文 英文 厚朴瑜伽教学总监丨厚朴瑜伽教师培训主讲老师丨高级私教 青岛首批瑜伽老师丨累计教学超过一万小时 Tina的课程融合了各流派精髓，有趣、生动富有亲和力。从精准解剖和正位角度出发，大大提高了练习者的效率和安全性。从流畅的节奏中，可以发展练习者内在与外在空间和觉知力。无论是初学者还是资深的习练者都会在她的课程当中找到适合自己的练习。她认为，不论外在的物质身、内在的精微身还有头脑意识都需要训练、控制、平衡，才能达到最终的合一。 美国瑜伽联盟RYT-200注册老师 曾师从Vivien Yap、台湾林正雄、李晓钟学习艾扬格瑜伽，内容涉猎了解剖、理疗、辅具的运用。 在Ashtanga Yoga方面，曾多次跟随李晓钟、董振明、Dela、王向东等老师学习 .跟随美国Twee Merrigan学习Prana Flow，跟随马来西亚黄凯良学习Energy Flow. 曾多次参加上海小V老师的Anusara Yoga的工作坊.在孕产瑜伽方面，曾向美国Jennifer More老师学习产前和产后瑜伽 曾两次跟随来自上海 Yama（余亮）老师学习呼吸冥想和阴瑜伽；跟随美国Joe Bannet老师进一步的学习阴瑜伽；曾跟随Kenneth Chen学习泰式按摩手法，在瑜伽体式辅助上，受益于Duncan Wong、田多多、Will等老师。在瑜伽哲学、冥想方面受到台湾邱显峰、美国Jessica&Stephane老师的影响和启发 ；曾在2016年担任了美国Triveni Yoga团队RYT200 TTC的部分课程翻译 2018年参加Desiree Rumbaugh&Andrew Rivin:正念战士的勇气和承诺课程培训 ；2018年获得阿卡西记录阅读师—疗愈师认证• 2019年参加Mark Darby夫妇Ashtanga RYT200TT

学员评价

  • 杨

    杨*青153****2405

    2024/02/04 报名课程：【厚朴瑜伽】2022年瑜伽教师培训

    环境5师资5服务5效果5

    在这交了定金，年后开课
  • 王

    王*琳178****0319

    2023/09/26 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经报名学习，课程挺满意的
  • *

    *女士159****7846

    2023/06/27 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经在这报名学了，感觉课程挺好的，上课体验也不错

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