青岛厚朴瑜伽会馆

Teenager 青少年瑜伽

瑜伽是所有运动基础的训练方法，是一种非竞争性的运动，具有缓慢且温和、平静而安全等特征。

在青少年生长发育旺盛的时期如果接触瑜伽练习，找到适合孩子的、正确的瑜伽体位练习，可以更有助于他们全身骨骼、肌肉、韧带的健康生长，也能更早的让身体保持在一种良好的弹性状态。基础的训练方法，是一种非竞争性的运动，具有缓慢且温和、平静而安全等特征。

在中小学生中出现的肥胖或营养不良比重不断增加，瑜伽可增加新陈代谢功能，对于肥胖和营养不良等现象有辅助作用，同时对于纠正、改善孩子日常因错误坐姿、走姿、书写所造成的脊柱侧弯、腿部变形、扁平足等不良体形，都有明显的改善。

老师

李媛瑜伽培训·21年教龄

简介：李媛 Candy 性别：女教学语言:中文、英文擅长科目：阴瑜伽、流瑜伽、阴阳瑜伽、Anusara瑜伽、Ashtanga瑜伽、空中瑜伽、Universal Yoga、孕妇瑜伽荣誉资质：美国瑜伽联盟协会RYT200的资格认证。在流瑜伽方面深受美国老师Shiva Rea, Twee Merrigan, 马来西亚老师黄凯良和董娟老师的影响。在阴瑜伽方面深受Paul Grilley和Sara Powers影响。曾多次跟随美国老师Allan Nett和李晓钟老师修习艾杨格瑜伽。多次跟随王向空老师学习Ashtanga瑜伽，向陈蕙老师学习女性瑜伽。曾拜访印度瑜伽冥想大师阿密特阿亚并跟随学习瑜伽冥想。曾在美国老师Jennifer More指导下进修孕妇瑜伽。在香港kfly创始人Kinki老师高强度密集式训练中学习空中瑜伽。曾跟随金晓波老师进修瑜伽轮和火箭流。跟随Will老师, Gio老师学习Universal Yoga。曾多次担任过美国艾杨格瑜伽大师Allan Nett和印度瑜伽大师阿密特阿亚的瑜伽培训英文翻译。曾担任Triveni RYT200小时国际瑜伽团队与厚朴瑜伽合作课程的专职翻译与讲解老师。

详情

学员评价

Teenager 青少年瑜伽