青岛厚朴瑜伽会馆

山东省瑜伽导师教育培训基地，瑜伽届教练技术风向标

Hot 热瑜伽&高温瑜伽

课程费用：
￥9.9
班       制：
大班
班       型：
任意时段
课       时：
60分钟
授课校区：

厚朴瑜伽李沧校区,厚朴瑜伽市北校区,厚朴瑜伽崂山总部,厚朴瑜伽市南校区,厚朴瑜伽万象城校区

35人已咨询报名

课程亮点

课程详情

Hot 热瑜伽&高温瑜伽

 热瑜伽（高温瑜伽）是在高温房间完成26个系列瑜伽体式。通常房间的温度是38-41°C。

正如您可以想象到的，在这种温度下练习瑜伽可以促使身体大量排汗从而排毒。高温可以使体温升高，因此变得更柔韧。因为很热而且出汗，所以学生一般都穿比较少的衣服。

为了使您不至于虚脱，请确保课前课后喝大量的水。注意高温瑜伽需半小时后再进行洗澡。

学员评价

  • 杨

    杨*青153****2405

    2024/02/04 报名课程：【厚朴瑜伽】2022年瑜伽教师培训

    环境5师资5服务5效果5

    在这交了定金，年后开课
  • 王

    王*琳178****0319

    2023/09/26 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经报名学习，课程挺满意的
  • *

    *女士159****7846

    2023/06/27 报名课程：【厚朴瑜伽】202

    环境5师资5服务5效果5

    已经在这报名学了，感觉课程挺好的，上课体验也不错

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